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Angst bei Kindern

 

Ängste in der Entwicklung eines Kindes sind schon auch normal. 

Angst hat ihren Sinn und ist ja eigentlich dafür gedacht, dein Kind zu schützen.

Was ist aber, wenn die Angst ein riesiges Monster wird?

Dann brauchst dein Kind Unterstützung.

In meiner Arbeit merke ich immer wieder, wie hilflos  du als Elternteil sein kannst. Als Mama oder Papa habe ich ganz häufig keinen Einfluss auf die Angst. Man will helfen, versucht alles, aber trotzdem wird es vielleicht noch schlimmer.

Diese Machtlosigkeit ist kein schönes Gefühl.

Was ist der Auslöser der Angst?

Angst kann ihren Ursprung in Erlebnissen haben, die dir nicht bewusst sind, aber tief in deinem Kind  wirken.

Frühe Erfahrungen, sogar während der Schwangerschaft, der Geburt oder in den ersten Lebensmonaten, können dieses Gefühl prägen.

Angst muss nicht immer durch traumatische Erlebnisse entstehen- auch scheinbar harmlose Situationen können sie auslösen.

Erst wenn wir verstehen, wo die Angst ihren Ursprung hat, kann sie wirksam behandelt werden.

 Ich beobachte folgende Anzeichen bei Kindern:

 Kinder mit Ängsten leben im Dauerstress.

-Angst in die Schule zu gehen.

-Angst vor der Dunkelheit.

-Angst allein zu sein.

-Angst das was schlimmes passiert.

-Angst das Mama und Papa sich trennen, weil sie so 

  viel streiten.

 

-Angst nicht gemocht zu werden, weil man vielleicht 

  anders ist.  
Um nur einige Punkte zu nennen.

 Es kann aber auch sein, dass sich die Angst ganz anders    

 zeigt.

 Kinder, die unter großer Angst leiden, haben auch folgende   Anzeichen:

-Sie werden wütend.

-Sie vermeiden Situationen, wollen nicht in die Schule, 

  Treffen keine Freunde, wollen nicht mehr zu ihren Hobbys    .

-Konzentration in der Schule ist ein Problem (Zappelphilipp)

.

-Sie sprechen wenig außerhalb ihres Familiensystems,

  meistens betrifft es Mädchen.

-Es sind die immer angepassten Kinder: Ich will keine

  Probleme! Wenn kleine Menschen nie widersprechen, dann

  stimmt was nicht!

 Körperliche Symptome können sein:

-Schlafprobleme oder Albträume

-Bauch oder Kopfschmerzen

-Wärme und Kälte Empfindlichkeit.

-Sehr sensibel, wenn die Kleidung kratzt.

-Die Haare jucken.

-Gefühl von Watte im Kopf.

-Bettnässer, wenn Kinder plötzlich wieder ein Pipi- Problem

   haben.

 Das alles können Zeichen sein, wenn dein Kind dauerhaft       Angst und somit Stress hat.

 Wie arbeite ich mit Kindern?

 Du willst dein  Kind natürlich unterstützen, wenn es Angst      hat. 

 Doch genau diese enge emotionale Bindung kann die Hilfe    erschweren. 

 Angst ist für dich als Mama oder Papa schwer auszuhalten –du willst dein  Kind beruhigen, die Angst wegreden oder     das Problem schnell lösen. Doch oft verstärkt das die Angst unbewusst, weil dein Kind spürt, dass auch du unsicher bist oder die Angst für „schlimm“ hälst. Zudem fehlt dir oft die nötige Distanz, um die Angst sachlich zu betrachten und gezielt mit Strategien zu arbeiten. Ein neutraler, erfahrener Blick von außen –  kann hier den entscheidenden Unterschied machen.

Wie arbeite ich?

In meiner Arbeit geht es nicht darum, nur das Symptom – die Angst – zu behandeln. Das wäre, als würde man Unkraut nur an der Oberfläche abschneiden, anstatt die Wurzeln zu entfernen. Angst hat immer einen Ursprung, und genau diesen finde ich gemeinsam mit deinem Kind. Es geht darum, das erste Gefühl zu verstehen und sanft zu verändern.

Das passiert auf spielerische Weise, ohne Druck oder starre oder Vorgaben. Häufig rückt das eigentliche Problem dabei sogar in den Hintergrund – denn wenn sich das Gefühl dahinter verändert, löst sich das Problem oft von selbst. Veränderung braucht Zeit, besonders wenn es darum geht, alte Muster zu verlassen. Aber genau hier entsteht echte, langfristige innere Stärke.

 

Kostenloses Erstgespräch

Aus eigener Erfahrung weiß ich, wie man sich fühlt, wenn es meinem Kind nicht gut geht, ich aber nicht helfen kann.

Angst hat oft unbewusste Wurzeln-

ich unterstütze dich und dein Kind dabei sie zu erkennen und an diesem Gefühl zu arbeiten.

In einem kostenlosen Info- Telefonat schauen wir zusammen, wie der Weg aussehen könnte. Buche jetzt auf meiner Website.

Praxis für Angstbewältigung Sonja Grammel
Heilpraktikerin- Psychotherapie
Zur Alten Ruhr 16
59755 Arnsberg- Neheim
Tel: 015208929826

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